我现在150斤，我想瘦到120斤，我又不喜欢运
2015-04-23
问题描述：（女 , 22岁）我现在150斤，我想瘦到120斤，我又不喜欢运动，最好是饮食方面的。谢谢
医生回答(1)
吴子林
医师
阜南县人民医院
问题分析：
那你只能从饮食方面控制了，不要过度饮食，同时也要保证基本的身体需要。尽量少吃零食甜食油腻食物。
意见建议：
但是这样效果很慢，要求意志力很强，不喜欢运动可以以步代车出现，同样很有效。
2015-04-23