冬瓜皮冬瓜仁薏仁小红豆泽泻混在
2015-04-23
问题描述：（女 , 23岁）冬瓜皮冬瓜仁薏仁小红豆泽泻混在一起能减肥吗？对身体有害吗
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好，根据您所说的情况，混在一起能减肥吗？考虑效果不明显，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!
意见建议：
在饮食上,建议您要以低胆固醇，低脂肪为主！避免暴饮暴食，可以多运动，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！
2015-04-23