问题分析：我觉得你可能有神经衰弱的倾向和可能了。神经衰弱主要表现为精神容易疲劳，烦恼，心情紧张，容易激动，食欲不振，头部不适和内脏功能障碍等。可能是自己身体素质一般，平时也没有心理健康的意识，加上自己社会经验不足，在面对现实问题的时候，就比较容易出现精神疲劳的情况。
意见建议：建议自己还是需要把自己的心理健康重视起来。从心理学的学习，到广泛的社会实践活动；从营养的补充，到身体的锻炼提高。我想树立整体的观念，慢慢调理，树立信心，同时要有耐心，我想自己的疾病会慢慢痊愈的。