问题分析：你好，根据你的描述来看，考虑多是由慢性肠胃炎、胃肠功能紊乱等消化道疾病所导致的症状，多是由日常饮食不规律，理化因素刺激等原因所导致。
意见建议：建议你首先要注意饮食，不能吃辛辣生冷的食品，饮食要有规律，吃饭不宜过饱，其次可以去医院消化科进一步就诊，可以做一下胃镜或肠镜检查，然后根据情况再进一步治疗。希望可以为你提供帮助！