问题分析：你好，人不能长时间躺着，应该处于运动下，躺的时间长，肌肉都放松，起床站立后可以导致体位性低血压，下肢血充盈，回心血量减少，脑供血短暂不足，所以可以导致头晕眼花，严重可以导致晕厥。
意见建议：建议你最好要坚持身体锻炼，生命在于运动，只有运动才能健身，祝你健康快乐。