小腿捏起来挺软的，要怎么瘦下来呢？本人1
2015-04-23
问题描述：（女 , 26岁）小腿捏起来挺软的，要怎么瘦下来呢？本人16551公斤想20天瘦到47公斤、我是下半身偏旁的类型，
医生回答(1)
李卉涓
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
51公斤并不算胖，也不能一味的追求体重，身体健康最重要。有时候是水肿或者脂肪堆积，会使下半身显胖。每天适当的运动，比如原地慢跑，平躺骑自行车。也可到医院去找中医为自己调理身体。或者泡大麦茶喝，或者薏苡仁、红小豆煮水喝。不过还是要结合自己的身体状况。薏苡仁性寒，不宜长期服用。
2015-04-23