心理分析：嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感。嫉妒是一种消极的心理防御方式，也是一种不符合客观和对自己有害的心理现象。嫉妒也是人格中的一个部分，与自卑、完美倾向、自我优越感、内心开放程度等人格特质相关。自卑严重、完美主义、从前自我优越感强、内心封闭、自我评价不客观等再加上现实环境刺激往往会导致嫉妒的产生。
心理指导：建议：1、世界是多样的，每个人都是独特的，天外有天，人外有人，强中自有强中手，这是客观规律，要承认现实，培养豁达的人生态度。2、正确客观评价自己，每个人都有优点和缺点，不要用自己的缺点和别人优点相比较。3、建立内在稳定的自我幸福标准，学会比较，减少受外在条件的影响。4、开放自己的内心，多与别人交流，学习别人优越的途径，提高自己。5、重新理解过去的优越感经历和现在的环境现实，调整心理落差。