问题分析：姑娘我觉得你的症状是一个典型的慢性的胃肠道功能紊乱的症状可能与你平时缺乏规律的体育锻炼有非常大的关系，另外平时不规律的饮食，暴饮暴食，或者有节食的症状，那么这种胃肠道功能的紊乱也会频繁的出现。
意见建议：你需要做以下几个方面的？调整 第一个方面，必须规律的饮食规律的作息，养成充足的睡眠， 第二电方面。每天坚持一到两小时的体育锻炼增加胃肠道的蠕动改善胃肠道的功能， 第三个方面适当的口服一下药物进行治疗，奥美拉唑肠溶胶囊，阿莫西林克拉维酸钾片，铝碳酸镁片，这些药物需要你口服两周左右的时间。 慢慢地你的身体就会逐步的调整过来不要担心。