薏米红豆粥喝了一段时间，但是最近大便水水的，不成形。这个情况主要是考虑大便溏泄得问题的，这个主要是与湿气重有关系的。
薏米煮粥的时候一定要长时间的小火慢煮，或者是提前浸泡，否则不易熟，食用过会造成腹泻。
大便不成形建议还是停喝薏米红豆粥。薏米性寒凉，不宜长期食用，对于胃寒虚弱者是有损伤的。任何方子和养身汤食都要根据的实际体质情况来，如有产生不适或异常反应需及时停止或加以调整。