我属于那种体重特别稳定的人，请问怎么有什
2015-04-23
问题描述：（女 , 30岁）我属于那种体重特别稳定的人，请问怎么有什么健康减肥的方法啊？
医生回答(1)
崔崟
海安镇卫生院
问题分析：
根据您的主诉，建议您首先测算出自己的bmi值，判断胖瘦程度，健康情况，再决定是否控制体重及具体目标。
意见建议：
建议您通过科学合理的饮食（优质蛋白质、低脂、水果等），坚持适当的体育锻炼来控制自己的体型，同时增强体质，提高机体免疫力。不建议您通过口服减肥药物等方式来控制体重，可能会影响机体健康。
2015-04-23