因运动引起半月板损伤,常常酸痛怎么办?
2015-04-23
问题描述:(女 , 12岁)这段时间我的一个同事经常的运动的,最近的这段时间感觉到自己的腿部特别的难受呢,后来做去做检查的时候才知道是因为运动引起的半月板受损伤呢,并且这段时间这种酸痛的感觉特别的厉害呢,现在不知道该怎么办好了呢
医生回答(1)
李文鹏
主治医师
佳木斯大学附属第二医院
健康指导:
建议从饮食,调节饮食结构,适当运动,才能尽快回复。建议饮食应以清淡为主,最好以清淡素全为主,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。 减少单糖分摄入;少吃 火烤、纯热量食物;忌食温热、干燥食物;减少单糖分摄入;少食油炸、蛋糕;
2015-04-23