我是在校学生，要大腿，该怎么做？
2015-04-23
问题描述：（女 , 28岁）我是在校学生，要大腿，该怎么做？
医生回答(1)
赵志端
河北蕴育医院
健康指导：
您好，您是想减肥大腿是吗？学校可以进行瘦大腿的运动，跳绳是不错的选择。连续跳150以上，即可感到身体发热。每天锻炼，且不断增加数量，可增加肺活量，而且弹跳能力也会相对提高 ，关键需要长期进行坚持
2015-04-23