我才13岁，可是脸上和腿、肚子有好多肉，
2015-04-23
问题描述：（女 , 19岁）我才13岁，可是脸上和腿、肚子有好多肉，请问不用药物，怎样可以减肥和长高呢
医生回答(1)
王标
阳曲县中医院
健康指导：
不良的生活习惯是非常容易导致身体上的脂肪堆积的，你还处在身体的生长发育阶段，所以要一定得尽早减肥，在饮食上哪儿一定要少吃一些高能量的食物，各种煎炸烧烤食物零食饮料都要少吃每天的最好多进行一些户外的体育锻炼 同样也有助于长高
2015-04-23