问题分析：乳腺增生是由于内分泌异常导致的乳腺内纤维组织增生，表现为乳腺增厚变硬，也可以出现疼痛。长期增生，腺体内可能会形成纤维组织集中所形成的纤维腺瘤，也可能形成钙化。
意见建议：乳腺增生没有药物能够治疗，目前以饮食生活调理为主减轻增生。注意忌酒，忌辛辣刺激饮食，作息规律避免熬夜，避免心理压力过大和过度劳累等。长期增生需要定期复查以免遗漏乳腺癌的病情。