我1米73体重126斤想减肥,哪种减肥
2015-04-23
问题描述:(女 , 19岁)我1米73体重126斤想减肥,哪种减肥方法好
医生回答(1)
刘东
主治医师
中江县中医院
问题分析:
你好,医学上正常体重的简单计算方法是:身高(厘米)-105=体重(公斤),故你的体重为173-105=68公斤,超出20%为胖
意见建议:
你好,你的体重是正常的。但要保持,有健康的生活方式、改变饮食习惯、调整饮食结构和良好的有氧运动习惯,控制摄入量也相当重要。以上方法长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。相信会取得很好的疗效和减肥效果
2015-04-23