晚上跑步能增高吗,晚上什么时候跑
2012-12-08
问题描述：（女 , 17岁）晚上跑步能增高吗,晚上什么时候跑
医生回答(1)
张建国
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见：
你晚上跑步能增高吗,会有帮助的 不过长高主要是在睡眠中完成的 所以首先要保证足够的睡眠时间 其次要合理膳食均衡营养 再就是要适量运动锻炼
2015-04-23