病情分析：甲减是一种慢性疾病，得了甲减后会出现怕冷、乏力、便秘、懒动、动作缓慢、浮肿等，疾病的发生给身体健康带来了很大的危害，因此早发现早治疗是非常关键的。
意见建议：在日常生活中需要注意一方面要调节自己的身心状态，另一方面又需要加强自己的身体锻炼，增强自己的体质，还有养成良好的生活起居习惯对于甲状腺疾病的治疗也有重要意义，最后，也祝患者能够早日康复。