我在健身，为了长肌肉，朋友建议每天吃两鸡蛋以增加蛋...
2012-10-25
问题描述：（男 , 40岁）我在健身，为了长肌肉，朋友建议每天吃两鸡蛋以增加蛋白质的摄入，但不要吃蛋黄，说胆固醇高，对健身无益，是这样吗
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