第一是有身体内有寄生虫寄生虫会分泌一些有害物质影响自律神经日间我们意识较强可以控制行为举止但入睡后则会不自觉地磨牙杜虫后便不会再有这情况第二个原因是精神紧张、肝火过旺出现中医学上所谓的「肝风内动」造成肝火过旺的原因主要是我们日常饮食不当进食过多煎炸辛辣和精制的食物令体内热毒积聚磨牙是一种徵状显示身体失去平衡再下去便会睡不安宁人睡心醒甚至失眠治疗的方法是清热去火对于第二种原因也有的归之于心理因素：许多学者在研究中发现口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要心理因素往往占据首要位置他们认为当人为逃避潜意识的心理压力时在梦中或睡眠中会磨牙不少学者观察到磨牙是心理受挫的一种表现也是患者必须就诊于心理医生的一个证据心理学家为磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨或无能力表示情欲所导致的一种现象从精神角度分析磨牙代表一种心理状况特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时显得更为突出这些人潜识中所表现的心理状况是一种受挫和不满意许多学者调查和分析结果还表明磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重也有人认为成人磨牙是心理疲劳的一种特征应当注意休息和调整自己的心态但成年人磨牙却不被重视究其原因与人们对成人磨牙症的认识误区有关