更年期肥胖怎么办？怎么减肥？
2015-04-22
问题描述：（女 , 21岁）更年期肥胖怎么办？怎么减肥？
医生回答(1)
乔喜魁
副主任医师
大庆油城中医院
问题分析：
不论是更年期肥胖还是其他年龄段的肥胖，对身体都是不利的，容易出现高血脂、动脉硬化症，甚至心血管病。建议你：
意见建议：
要坚持经常适度的体育锻炼；主食与高能量饮食如肉类、脂肪的摄入应控制适量，多以清淡饮食为主。这样坚持下去就会减肥。
2015-04-22