我有过精神疾病现在在吃奥氮平吃了3年了没
2015-04-22
问题描述:(女 , 25岁)我有过精神疾病现在在吃奥氮平吃了3年了没吃时120斤现在135斤胖了许多啊怎么减肥呢?
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
建议增加体育锻炼,调整饮食,采取食动结合来控制体重,最为简但合理有效。 建议饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。 减少蛋黄、内脏类等;忌不易消化的食物;避免食用动物性脂肪;少食煎炸食品;少食高胆固醇的食物。
2015-04-22