问题分析：喉咙里面起疙瘩，是慢性咽喉炎的典型表现，容易导致咽后壁淋巴滤泡增生，也叫咽扁桃体，一般和咽喉部慢性炎症刺激有关，单纯性的慢性咽喉炎，容易出现痰多的现象，一般治疗上首先需要改善生活习惯，坚持户外运动，戒酒戒烟，积极的治疗鼻炎或者呼吸道炎症，其次是通过清热解毒类含片药物治疗，比如常见药物有西瓜霜或者是草珊瑚含片，局部治疗主要使用涑口液，常用药物有呋喃西林、复方硼砂溶液或者是低浓度的硼酸溶液含涑；
意见建议：建议你多注意清淡饮食，少吃辛辣及油炸类食物，最好是能够戒烟戒酒，多注意加强锻炼。