肌肉型小腿可以怎么减？
2015-04-21
问题描述：（女 , 18岁）女，30岁，顽固性肥胖，怎么吃减肥药都瘦不下来 曾经的治疗情况和效果： 曾通过跳绳和瑜伽两次成功减重，但后期又反弹 特别是生完孩子以后一直都瘦不下来
医生回答(1)
孙福春
重庆的中心医院
健康指导：
您好，减肥药不利于健康，特别是哺乳期不能服用，以免影响孩子健康，减小腿肌肉要坚持拉伸，建议您快走半个小时，站在楼梯处，一条腿搭在上一级阶梯上，脚跟向下压，小腿始终伸直状态，大腿随意，酸累时放松，再拉，双腿换着拉，注意放松时不可抬的过高，使小腿受力，加重肌肉
2015-04-22