心理分析：您好，您曾经在高中时因某些原因尿过一次床，导致您现在心理上有负担，不敢在外留宿或住校。
心理指导：根据您的描述，除了高中那次，之后再没有尿床的情况出现，这就说明那次事件只是偶然因素导致的意外状况。那次尿床让您产生了不良的情绪体验，给您的心理造成了一定伤害，所以您现在才会过分担心。也许您当天是因为太过劳累或者做梦时梦到有处所可以排泄，然后身体出于保护机制，自然而然就产生了排尿的反应，这些其实都是正常的生理现象。如果您还是担心，可以提醒自己在睡前去厕所排空尿液，通过这种方式使自己的心态放松下来，有助于减轻您的忧虑和不安情绪。谢谢！