对于减肥是荷叶泡水比较好还是荷叶+山楂+
2015-04-21
问题描述：（女 , 14岁）对于减肥是荷叶泡水比较好还是荷叶+山楂+决明子比较好，是产后减肥 曾经的治疗情况和效果： 吃过几天减肥药，但对我没有一点效果
医生回答(1)
周恒
主治医师
德州市人民医院
问题分析：
你好，这个荷叶+山楂+决明子比较好的，可以起到一定的减肥作用的。可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。
意见建议：
多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
2015-04-21