我现在是高中生，但是现在我觉得自
2015-04-21
问题描述：（女 , 25岁）我现在是高中生，但是现在我觉得自己好胖，小腿和肚子都好肥，我想说是因为我之前场喝啤酒的关系吗，还有我身体的肉好硬，我同学他们都说减不了，真的吗 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
崔帅
医师
峰峰矿区义井镇卫生院
问题分析：
你好，减肥需要的是长期坚持，过程是比较难熬的。不建议使用非理性的方法减肥，如绝食等。
意见建议：
建议，要进行科学的减肥而且不能有损身体健康。每餐保持6-7成饱，每天进行适当的运动，如果不能耐受体育锻炼，可以进行快步走方式，每日不少于8000步。不要吃动物内脏，和油炸类食品和高热量食物。谢谢
2015-04-21