我想请问一下，吃烤地瓜会发胖吗，谢谢医生
2015-04-21
问题描述：（女 , 16岁）我想请问一下，吃烤地瓜会发胖吗，谢谢医生的好心回答 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
吃烤地瓜不会发胖，减肥不能操之过急，只能循序渐进，建议通过饮食和运动结合来减肥。 建议饮食日常生活中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 胆固醇含量高的食物不宜；切记辛辣刺激性食物；少吃油炸食物；少食辛辣、牛羊肉 等；少食刺激性食物。
2015-04-21