请问医生，吃烧饼会发胖吗，吃粗粮类的饼干
2015-04-21
问题描述：（女 , 17岁）请问医生，吃烧饼会发胖吗，吃粗粮类的饼干会发胖吗 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
会发胖，建议采取调节饮食结构和增加运动来减肥，效果明显，持久合理，最为有效。 建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳，多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果。 少食煎炸食品；咖啡、香菜等不宜；减少蛋黄、内脏类等；减少单糖分摄入；如油炸、 辣酱、胡椒粉 等不宜。
2015-04-21