我高三党。没那么多时间锻炼。1米76.2
2015-04-21
问题描述：（女 , 25岁）我高三党。没那么多时间锻炼。1米76.200斤我想快点减肥元旦之前减到170怎么办啊谢谢 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
邱联松
华兴肛肠医院
问题分析：
您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内而形成肥胖。在遗传因素（去脂细胞不足）的情况下，脂肪容易堆积。
意见建议：
建议：不建议乱使用减肥药物，可通过生活进行调理，饮食上总体建议减少三成，晚餐减半，建议晚餐后运动半小时以上。可用低聚糖、决明子等调理肠道避免肠道过度重复吸收。
2015-04-21