我是顽固性肥胖，我的肉比较紧实，而且就胖
2015-04-21
问题描述：（女 , 17岁）我是顽固性肥胖，我的肉比较紧实，而且就胖仔臀部和大腿上，还有手臂，请有什么方法课一减下去啊，谢谢 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
王娟
护师
阳曲县中医院
问题分析：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
意见建议：
节制食量 每天少吃点东西，每顿饭最好只吃个半饱，千万不好吃多了，就是味口好，也不另外。
2015-04-21