呼啦圈可以每天转吗、听说有人转出问题、所
2015-04-21
问题描述：（女 , 12岁）呼啦圈可以每天转吗、听说有人转出问题、所以我想问问 曾经的治疗情况和效果： 我没治疗过
医生回答(1)
邓静贤
主治医师
江门市第一中学景贤学校医务室
问题分析：
呼啦圈是可以每天转的，但要适量。有人转出问题是因人而异的，有可能她过量了，也有可能她身体本身有问题，或在不正确的时间里做这个运动，如饭后1小时内不宜。
意见建议：
呼啦圈是腰部运动，可以锻炼腰肌，建议每天分两次做，按照你的年龄每次最多做15分钟吧。
2015-04-21