我:女。22岁。想咨询一下减肥方面的,怎
2015-04-21
问题描述:(女 , 39岁)我:女。22岁。想咨询一下减肥方面的,怎么样快速减肥。我想问一下医生怎么减肥?谢谢 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析:
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。
意见建议:
你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多 是可以减肥阿。
2017-07-10