您好.跳广场舞能减肥吗？如果不能.跳哪一
2015-04-21
问题描述：（女 , 19岁）您好.跳广场舞能减肥吗？如果不能.跳哪一种能减.我只会跳一些简单的广场舞.. 曾经的治疗情况和效果： 我父母都是有点微胖
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
有一定减肥作用的，不过还要靠合理饮食的，尽量不要吃高脂，高热量饮食，多吃蔬菜，水果。观察自己的身高，体重，是否真的是肥胖。
意见建议：
如果并不肥胖，不需要减肥的。过于节食，反而会引起营养不良，生病 。局部减肥可以做操，或是针对性的运动。
2017-07-10