我想快速减肥神魔方法可以快速的瘦下来？
2015-04-21
问题描述：（女 , 20岁）我想快速减肥神魔方法可以快速的瘦下来？急 曾经的治疗情况和效果： 骨架子大肉也多尤其是胳膊和胸
医生回答(1)
常学中
医师
隆尧县妇幼保健站
问题分析：
运动是最好的减肥办法，每天保证30分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的
意见建议：
饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2015-04-21