意见建议：每天必需坚持热敷和吸奶，约3个小时一次,热敷后,用吸奶器将奶吸出来,一定要吸干净,可以一边吸一边轻轻向乳头方向按摩,帮助乳汁排出.避免涨奶必要时应用抗生素,炎症消后,肿块就会消失了.
饮食方面要留意,不要吃发奶的食物,如鲤鱼,鸭,螃蟹这些寒凉的食物也要尽量避免,饮食清淡,多喝水以加速药物代谢.可以用瘦肉清炖一些肉汤补充体力.必要时应用抗生素。祝你健康