我买了一瓶维生素C咀嚼片，什么时间吃最好，能让它被充分吸收？
2010-06-09
问题描述：（男 , 30-40）一般一天一次吃两片就可以，是早晨吃还是晚上吃最好呢。
医生回答(1)
陈耀恒
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见：
维生素C：调节生理机能，促进铁的吸收，提高对传染病及其他疾病的抵抗力。缺乏时会出现坏血病、骨骼生长及造血机能发生障碍，引起生长迟缓。维生素C来源于新鲜水果（以柚、橙。猕猴桃、山植含量高）和新鲜蔬菜（番茄、青椒含量高）。
2015-04-21