您好；我的女儿15岁了，是一名高一的学生，最近她说上...
2015-04-20
问题描述：（女 , 15岁）您好；我的女儿15岁了，是一名高一的学生，最近她说上课时老是走神，问问医生是不是缺钙和缺锌呢?给个建议好吗
医生回答(1)
张建华
医师
黑龙江省监狱管理局中心医院
问题分析：
由于学习任务繁重，压力大，所以神经比较紧张，难以集中精力，是很多学生常有的现象。
意见建议：
可以通过食物来改善，吃一些洋葱，菠菜和鸡蛋，另外注意睡眠，保证每天的睡眠时间和睡眠质量，有利于集中精力，还可以在心理上来暗示，对自己说集中精力集中精力，端正学习态度，时刻督促自己。
2015-04-20