问题分析：你好，很高兴回答你的提问，女，28岁。根据你的描述来看，不一定是疾病导致的，其实现在的许多人都与你一样。有可能是因为生活压力、工作压力大导致或劳累、失眠等导致。
意见建议：要注意劳逸结合，要自行缓解压力。每天要做的事情要缕顺清楚。这样就不会丢三落四，忘记不该忘记的事情了。平时要注意，保持好睡眠时间。心情要保持愉快。