问题分析：你好，有出现易叹气以及爱生气的现象，中医讲一般与肝郁气滞有关系。
意见建议：建议你首先注意好避免过度关注，尽量多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有疏肝理气功效的中药调理，比如使用逍遥散或者柴胡疏肝散加减治疗，此外注意好避免熬夜，尽量避免独处。