心理分析：从留言看，最近有心理问题困扰着你。你没法解决它，只有压抑，而压抑到一定程度就不可抑制地爆发了。心理问题最终都要找到出口发泄，这是正常的。这只是一般的心理问题，积极调适，很快就会恢复，请不要担心。
心理指导：最近发生了什么事？这件事给你带来了什么？仔细回顾问题，找到引发不良情绪的原因，然后重新认识它。把这件事告诉自己信任的朋友们，请他们帮你分析。多和周围人相处，多参加户外运动，及时排解心理困扰。