心理分析：你好，根据描述你性格内向，孤僻，自卑，这可能跟你的童年和成长经历还有遗传都有一定关系。现在你觉得自己没什么朋友，且和朋友在一起时自己也是很闷的没法给朋友带来很多快乐所以你很烦恼是吗？
心理指导：每个人都有属于自己的性格，1、建议你要接纳自己的性格，性格是没有好坏之分的，你的内向和孤僻适合自己找到灵感完成一些有深度的工作，而这些是那些活泼开朗性格的人相对来说比较难完成的，因为他们沉不下心来，所以我们的自我接纳是很重要的。2.正常的人际交往我们还是要学会的，不敢说话那是因为你过分自卑以及过分在乎自己在他人眼中的形象了，建议不要给自己这么大压力，人无完人，我们都是凡人，都有缺点，我们说话不是一开口就一定要达到语出惊人的状态，对吗？所以放心心态，自然的去开口讲话就可以了。记住沟通贵在真诚和自然。