问题分析：根据您所说的情况，有膝关节积液以及疼痛的现象，考虑还是由于你所说的半月板病变引起的。
意见建议：建议患者首先注意好尽量避免过度活动以及剧烈运动，避免感受寒凉刺激，可以根据医生的指导积极使用壮骨关节丸以及双氯芬酸钠缓释胶囊等药物口服，同时配合红外线穴位照射，必要时药物封闭的方法治疗，此外注意好尽量在不增加关节负重的前提下改善功能锻炼。