问题分析：你好，这种情况建议进一步都血液病内科就诊，做骨髓穿刺检查看看，明确贫血的原因，系统用药治疗比较好。这些症状贫血已经很严重了，需要输血治疗
意见建议：平时要注意进食容易消化的食物，多吃些补血生血的食物，如大枣、阿胶、猪血、菠菜等。注意及时加减衣物，避免受凉感冒等