你好，肾虚不能盲目补，乱补肾有害无益。中医补肾要根据不同的临床症状，先弄清肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。因此，肾虚者一定要找正规医院的中医师正确诊治.最常用的方法是用补肾中成药。服药关键是掌握其适应症，细辨症候才有针对性。 肾阴虚，表现为口干舌燥、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。中成药是六味地黄丸等。 肾阳虚，表现为手足冰冷、畏寒怕风、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、性欲低下等症状。中成药是金匮肾气丸等。