宝宝缺少微量元素怎么办?
2015-04-19
问题描述:(男 , 1个月)做微量元素检查(指尖血)结果出来后挂了营养专家门诊说钙刚刚好锌铁稍微缺点医生建议食补宝宝3个月开始就吃鱼肝油了当时没建议药补所以没吃周岁体检微量元素检查钙刚刚好锌铁还是稍微缺医生还是没建议药补说食补不知道要不要给点补充钙铁锌的药物吃吃应为医生没建议直说食补就好所以不大敢给到现在13个月宝宝一天基本保持800ml的奶平时水果米面杂粮肉类菠菜什么的也不少吃心里没底帕对宝宝发育有影响不知道那位专家给点.
医生回答(1)
郝非凡
你好孩子这种情况不要吃药了食补就可以了我们日常吃的食物中含锌较多的有瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等水果中苹果的含量为最高另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等
黑木耳红枣红豆含有较丰富的铁质动物血液中含有丰富的血红素铁易被人体消化吸收动物血和豆腐做汤经常食用具有良好的防治缺铁性贫血作用
2015-04-19