我今年19了,165厘米145斤顽固性肥
2015-04-19
问题描述:(女 , 20岁)我今年19了,165厘米145斤顽固性肥胖
医生回答(1)
裴文华
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
你好!根据你说的顽固性肥胖分析,应该是你的生活习惯有很不良的顽固习惯才对。没有无理由的肥胖,只有不好的生活习惯。肥胖多是运动太少而吃的食物大多都是脂肪过高的食物和热量过高的食物。比如:油腻性食物、各种甜食、各种油炸食品、各种高热量饮料等等。这些都是加快肥胖的罪魁祸首。加上你运动过少,体内脂肪根本没有机会得到消耗。试问什么时候可以减肥呢?希望你改掉以前的饮食习惯和生活习惯,祝你早日减肥成功。
2015-04-19