问题分析：你的情况是因为心情过度紧张以后导致交感神经兴奋性增强导致尿急尿频的，这样的情况药物治疗效果不好的，需要自己调整好心态才能够彻底好转的
平时要做到放松心态腹部不要着凉，然后在锻炼身体，服用高钙片补钙，身体素质提高了，自信心增强了就不会过度紧张了，小便的情况才能够好转