什么是抗肥免疫力，怎样提高抗肥免疫力？青
2015-04-19
问题描述：（女） 什么是抗肥免疫力，怎样提高抗肥免疫力？青春期肥胖，现在20岁了想减肥！162
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导：
抗肥免疫力是指体内避免肥胖的能力，建议调整饮食结构来提高抗肥免疫力，建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。 少食辛辣、狗驴肉等；少食刺激性及油腻食物；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；少吃 烟熏、 纯热量食物。
2015-04-19