长期睡不着觉是不是抑郁
2015-04-19
问题描述:(女 , 26个月)的时间里经常睡不着觉,我就是感觉心情不是很好。因为最近这段时间谈恋爱不是很顺利,工作也不是很稳定,各方面压力都挺大的,我怀疑我这是不是抑郁症呀?
医生回答(1)
李晶
主治医师
宜春市第三人民医院
心理分析:
治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,
心理指导:
使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,
2015-04-19