问题分析：你好，产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，主要表现为：1、情绪的改变，最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣；2、认知改变，对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚；3、意志与行为改变，意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做；4、出现失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状。
意见建议：结合你提供的症状，你近期情绪不稳定，但是还没有特别典型的情绪低落症状，因此只能说是抑郁症的前兆，有条件的话可以去做一些心理治疗，或者你可以和别人多交流，把你心里的情绪像别人倾诉一下，适当地运动对你也有好处。